La mano está compuesta por huesos, articulaciones y músculos que nos permiten realizar innumerables movimientos precisos y acciones variadas: tomar un tenedor, escribir en la computadora, cocinar y mucho más. A veces hay problemas con nuestra mano o dedos. Podría ser ardor, picazón, hormigueo, dolor o simplemente sentir que nuestros dedos no siempre funcionan como … Leer más
Los resfriados, la gripe y los resfriados corren rampantes en este momento. No hay forma de evitarlos durante largos períodos de tiempo y la farmacia no será de mucha ayuda con los remedios actuales. Pero los remedios caseros que puedes hacer tú mismo pueden ayudarte a superar esta temporada de invierno con las mínimas molestias. … Leer más
Los hipopresivos son ejercicios que no aumentan la presión intraabdominal ni la disminuyen. Esto significa que tienen efectos positivos a corto, mediano y largo plazo sobre la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual. Alejandro Moreno Gómez, egresado de la carrera de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la UNAM … Leer más